香港著名攀山家曾志成致力于引导中学生攀登高峰，一年来的训练见证学生们从“hea”态度蜕变为认真、自律和坚韧。

在当今社会，教育强调全面发展，然而如何让学生在书本知识之外找到人生方向，成为众多香港教师和家长面临的挑战。曾志成以实际行动为这一问题提供了解决方案——通过登山训练，引导学生走出舒适区。近一年来，他见证了最初对生活持“hea”态度的中学生们，如何在挑战中变得认真、自律和坚韧。

### 挑战自然，突破自我

登山被视为对身体和心灵最全面的考验之一。在这个大自然的舞台上，没有捷径，只有汗水与坚持。曾志成凭借多年的攀山经验，设计了一套专属于中学生的登山训练计划，旨在锻炼学生的体能、心智和团队合作精神。他认为，登山不仅是一项运动，更是生活的缩影，考验的不仅是身体能否承受高度，还有心理如何面对困难和挑战。

起初，学生们大多抱着敷衍态度，参加活动时浑浑噩噩，甚至在体能训练中偷工减料。曾志成直言，学生的首要任务是改变心态。这需要时间和耐心。

### 案例分析：由“hea”到专注的蜕变

其中一位17岁的学生小明（化名），性格散漫，成绩中下游，是老师眼中的“问题学生”。起初，小明在训练中经常拖后腿，觉得登山太累，甚至多次想要放弃。但曾志成坚信，每个人都能在困难中找到突破口。

在一次海拔近1000米的山路挑战中，小明遇到无法呼吸顺畅的瓶颈，体力严重透支。面对这样的困境，曾志成让所有学生停下脚步，通过团队照顾与鼓励，帮助他一步一步坚持到最后一刻。完成登山的瞬间，小明的眼中流露出难以置信的成就感，这也是改变的开始。

后来的训练中，小明变得积极主动，甚至担当队长助理，带领其他同学完成体能训练。小明坦言：“通过登山，我不仅变得更强壮，还学会了注重过程而非逃避。”

### 自律与坚韧，在攀登过程中养成

曾志成认为，登山对学生的价值，不仅体现在身体层面，更重要的是磨炼心智。在日常训练中，他特别注重高标准的行规和纪律，如严格执行时间表、清理训练现场垃圾等小事。这些看似平凡的细节，在长期坚持后，让学生逐渐养成自律和负责任的习惯。

在一年的训练里，学生们逐渐懂得规划自己的人生目标，部分学生甚至表现出学习动力提升、对家务更有责任感。这种从小事开始的习惯养成，使他们成为真正的“实干者”。

### 攀山背后的教育意义

曾志成的登山教育方法，实际上已突破传统教学方式的桎梏。大自然的挑战和极限体验，让学生从感官到心理都经历了全面蜕变，对于曾经“hea”的人生态度，更是一种革命性的改变。

通过登山，他不仅让学生见识到了自己的潜力，更重要的是，帮助这群青少年专注于目标、不轻言放弃，并发现人生路上面对困难时如何迎难而上，勇敢突破自我境界。